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日常にピラティスを
頑張る私と向き合う場所がいつでも、どこでも。
忙しく過ごす毎日の中で、身体からのサインを見逃していませんか？
肩こり・腰痛・ボディラインの崩れ・自律神経の乱れ、、、
ピラティスによる姿勢改善で無駄なく効率的に
理想的な体へと導きます。
日常にピラティスを取り入れることで
自分の身体と向き合う時間があたりまえになって欲しい。
AllayStudioはあなたのライフルタイルに寄り添うスタジオです。
AllayStudioの３ステップ
「知る」
お身体を見させていただき、
今の状況を分析していきます。
不調、お悩みをお聞かせください。
なぜその姿勢になっているのか、
どうすれば良いのかを明確に
することで、無駄なく効率的に
トレーニングをすることができます。
「整える・作る」
姿勢不良からくるボディラインの
崩れ、身体の痛み・不調を
改善していきます。
強度別、お悩み別のクラスから
ご自身のお身体に合ったレッスンを
お選びいただけます。
「続ける」
身体を変えるには「続ける」
ことが必要です。
オンラインレッスンで継続の
ハードルを下げ、日常にピラティスを取り入れることで、不調を感じにくい身体、そして理想的なボディラインを手に入れることができます。
Special Movie
「オンラインピラティス始めましょう」
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